青春痘的预防工作怎么做_贵阳中康皮肤病医院

青春痘的预防工作怎么做

　　相信痤疮对我们患者带来的危险我们都很了解，但我们脸上的痤疮严重的时候，让我们的形象受到损害，之后影响到了我们的生活、工作、和交友。所以为了我们健康幸福的生活，我们在平时要做好青春痘的预防工作。那么，青春痘的预防工作怎么做？贵阳中康皮肤病医院医生为您带来详细介绍。

　　青春痘的预防工作怎么做？贵阳中康皮肤病医院医生介绍说：

　　1.尽可能多的摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

　　2.足够的睡眠，饮食起居保持规律。

　　3.禁止使用皂化成分的洗脸剂，因为皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易造成细菌感染，产生敏感痘痘。

　　4.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　5.避免情绪波动，保持心情愉快。

　　6.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。推荐阅读：青春痘有哪些主要症状

　　7.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　　8.不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

　　9.经常洗头，保持发型简单利落、头发清爽，不留刘海。

　　10.每天在早晚洗脸两次的基础上，中午也洗快速脸，从而做到及时清除脸上的油脂。

　　温馨提示：为了方便广大有需要的朋友更好的了解更多皮肤病相关信息，贵阳中康皮肤病医院特别开设医生在线咨询服务，由好医生在线为您解答相关疾病问题，根据您的情况给予专业的、个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并严格保密。